Dein Weg zu einem starken Körper ohne Schmerzen.
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Rücken- und Gelenkbeschwerden
Aufgrund zu wenig Aktivität, sitzender Tätigkeit oder wenig Zeit verschlechtert sich ihre Haltung zunehmend und führt zu Gelenk‒ Rückenschmerzen!
Muskulatur aufbauen und mehr Power im Alltag
Sie schaffen es nicht regelmäßig Muskeltraining zu machen. Ihre Haltung verschlechtert sich oder die Power fehlt im Alltag?
Unzureichende Fitness und Gewicht reduzieren
Ihre Fitness lässt zu wünschen übrig und zunehmend werden Alltagsbewegungen oder sportliche Aktivitäten zur Herausforderung?
So sieht ein konkreter Ablauf aus
Von der Terminbuchung bis zu zuverlässigen Ergebnissen: Ihr Weg zur Behandlung in drei einfachen Schritten
Schritt 1
Probestunde vereinbaren
Melden Sie sich einfach über unser Kontaktformular – innerhalb von 24 Stunden wird sich ein Trainer mit Ihnen in Verbindung setzen. Ob per Telefon, E-Mail, Online-Direktbuchung oder WhatsApp – bei uns stehen Ihnen alle Kanäle zur Verfügung.
Schritt 2
Ziele oder Beschwerden filtern
Nach einer gegenseitigen Vorstellung filtern wir mithilfe einer Anamnese etwaige Beschwerden und definieren Ziele. Eine ärztliche Trainingsberatung steht dabei zu Verfügung.
Schritt 3
Analyse und Ersttraining
Gefilterte Beschwerden und Ziele werden mithilfe einer Haltungs- oder Körperanalyse untermauert und in einem ersten Training praktisch umgesetzt.
